Tips Agar Tidak Mudah Marah dengan Anak Usai Bekerja

Anak kerap kali menjadi pelampiasan kemarahan ibu setelah pulang bekerja. Ibu yang stres karena pekerjaan akan mudah marah, terutama bila anak cranky atau nakal. Jika terjadi terus menerus tentu tidak baik untuk perkembangan mental anak.

Menurut Psikolog Anak Dr Rose Mini Adi Prianto, M.Psi, wanita karier yang sudah memiliki anak sebaiknya tidak langsung menemui si kecil setelah pulang kantor. Coba rilekskan diri sejenak agar beban pikiran sedikit berkurang. Istirahat sebentar bisa mengurangi rasa emosional.

"Setelah pulang kantor sebaiknya ibu merilekskan diri dulu, jangan langsung ketemu anak. Biarkan pikiran tenang dulu," jelas psikolog yang akrab dipanggil Bunda Romi kepada wolipop beberapa hari lalu di tempat prakteknya, Essa Consulting Group, Jalan Ampera Raya No. 5, Jakarta Selatan.

Setelah sampai di rumah, Anda bisa langsung mengambil waktu sendiri untuk menyegarkan pikiran. Mungkin Anda bisa langsung mandi dengan air hangat supaya tubuh lebih rileks atau tidur selama setengah jam. Hal ini guna mengurangi rasa kemarahan kepada anak, belum lagi jika buah hati Anda sedang rewel.

"Ambil waktu 15 menit sebelum bertemu dengan anak untuk mengurangi beban pikiran. Atau mungkin tidur dulu sebentar setelah sampai rumah untuk mengurangi rasa emosional itu," saran wanita yang telah menjadi dosen Psikologi Universitas Indonesia sejak tahun 1984 itu.

Bila Anda termasuk wanita bekerja yang sudah mempunyai anak, tak ada salahnya mengikuti saran dari Bunda Romi demi perkembangan si kecil.

Busana Merah Bisa Tingkatkan Percaya Diri Wanita di Kantor

Berada di lingkungan kantor, menuntut Anda untuk dapat memiliki mood yang positif dan menjadi pribadi yang percaya diri. Tapi nyatanya, tak sedikit pekerja yang merasa tidak percaya diri dan selalu bermasalah dengan mood mereka.

Untuk mengatasi hal tersebut, ternyata bisa dilakukan dengan cara berpakaian. Menurut penelitian, wanita yang mengenakan busana berwarna merah dapat dapat membangkitkan rasa percaya dirinya.

Dikutip dari Times of India, survei menemukan dua dari lima wanita percaya bahwa untuk mendongkrak rasa percaya diri bisa dilakukan dengan mengenakan busana merah. Sebanyak 29% responden mengatakan bahwa memakai warna tersebut dapat memiliki keberanian diri.

Ada Sekitar 1.000 responden wanita yang mengikuti survei tersebut. Penelitian ini dilakukan oleh British Heart Foundation dan didukung Psychology Specialist Gayle Brewer dari University of Central Lancashire.

"Pakaian dan warna yang kita pakai memiliki dampak nyata pada apa yang kita rasakan. Warna merah berhubungan dengan keyakinan dan kekuatan," ungkap Dr Brewer kepada Daily Telegraph.

"Tampaknya wanita lebih memilih palet merah sebagai warna busana terbaik mereka. Dan hal itu mereka lakukan di lingkungan kerja," tambahnya.

Satu dari 10 wanita yang ikut survei tersebut juga mengatakan bahwa mereka akan mengenakan busana berwarna merah untuk tampil mengesankan di kantor, sedangkan 26 persen partisipan lainnya mengungkapkan hanya berani memberikan sentuhan warna merah lewat lipstik mereka untuk meningkatkan kepercayaan diri.

6 Jenis Kosmetik yang Wajib Dimiliki Setiap Wanita

Wanita dan produk kosmetik selalu menjadi sahabat baik. Namun, tidak semua produk make-up penting untuk dimiliki. Bukan berarti produk lainnya tidak penting, namun sebaiknya Anda mengutamakan memiliki produk-produk ini, seperti yang dikutip dari Become Gorgeous.

1. Foundation

Alas bedak atau foundation merupakan salah satu produk make-up yang wajib dimiliki wanita, karena berfungsi menghaluskan tekstur kulit dan membuat wajah tampak lebih cerah. Foundation juga digunakan untuk menutupi kekurangan pada wajah, seperti flek hitam, bekas luka atau bekas jerawat. Foundation biasanya tersedia dalam beberapa jenis, seperti cream foundation, liquid, stick, gel dan mousse. Pilih yang paling sesuai dengan jenis warna kulit Anda.

2. Translucent Powder

Translucent Powder atau bedak bubuk dapat memberikan lapisan tipis di kulit wajah tanpa terlihat berat. Selain itu, butiran bedakh yang halus dapat mengontrol minyak yang sering terlihat mengilap di bagian wajah.

3. Eyeliner

Dengan berbagai trik, eyeliner bisa menciptakan berbagai riasan mata, mulai dari sekedar ingin menegaskan garis dan bulu mata, seksi dengan riasan ala mata kucing atau glamor dengan garis tebal serta intens. Eyeliner pun bisa menggantikan eyeshadow ketika Anda malas untuk memakainya.

4. Maskara

Bulu mata lentik akan membuat wajah tampak lebih cantik seketika. Sementara bulu mata yang bervolume menampilkan kesan mata yang lebih dramatis. Dengan maskara, Anda bisa menciptakan semua itu. Maskara juga berfungsi 'membuka' mata saat terlihat lelah atau ngantuk.

5. Lipstik

Lipstik adalah salah satu alat make-up paling esensial. Dengan satu-dua kali pulasan lipstik, wajah bisa tampak lebih segar tanpa harus memakai make-up lainnya. Pilih warna lipstik yang sesuai dengan tone kulit Anda. Warna-warna hangat seperti coklat, copper, coral dan oranye biasanya cocok untuk kulit gelap. Sementara pink muda, merah keunguan dan beige lebih sesuai untuk kulit putih.

6. Make-up Remover

Setelah bercantik-cantik dengan make-up, jangan lupa untuk membersihkannya sebelum tidur. Menghilangkan make-up tidak cukup hanya dengan air dan sabun, Anda perlu pembersih khusus atau biasa disebut make-up remover. Jika tidak dibersihkan, sisa make-up bisa menyumbat pori dan menyebabkan jerawat serta penuaan dini. Usapkan kapas yang sudah diberi cairan make-up remover ke seluruh wajah, baru cuci dengan facial foam.

Ini Risikonya Kalau Coba-coba Pakai Chatinone

Nama Chatinone menjadi populer setelah kasus penggerebekan Raffi cs. Stimulan jenis baru tersebut ternyata tidak benar-benar baru, hanya saja namanya kalah populer dibanding amfetamin dan kokain. Walau demikian, risikonya tak kalah gawat dengan narkoba jenis lainnya.

Chatinone berasal dari tanaman Catha edulis atau Khat. Tanaman tersebut dikenal juga dengan sebutan qat, quat, atau gat dan stelah lama digunakan di timur tengah dan Afrika. Daunnya dikonsumsi dengan cara dikunyah dan terkadang dicampur dalam seduhan teh.

Tanaman ini sempat digemari seperti halnya kopi. Mengkonsumsi daun khat dapat membuat penggunanya jadi bertambah energinya, banyak bicara dan jadi agresif karena memang memiliki efek stimulan. Sayangnya, tanaman ini dapat membuat ketergantungan dan memicu masalah ekonomi.

Chatinone disebut juga sebagai 'amfetamin alami'. Zat ini menstimulasi sistem saraf pusat menyerupai amfetamin, hanya saja efeknya lebih ringan. Jika sintesis amfetamin yang disebut metamfetamin efeknya lebih kuat daripada amfetamin, begitu pula dengan methchatinone yang efeknya lebih kuat dibanding Chatinone.

Ada juga turunan Chatinone yang sering ditemukan di AS dan tenar dengan sebutan 'bath salt'. Bath Salt dijual dalam bentuk bubuk yang dikemas dalam plastik atau aluminium foil berukuran 200 mg dan 500 mg. Penyalahgunaannya dilakukan dengan cara dihirup, dirokok, ditelan, atau dimasukkan dalam larutan lalu disuntikkan ke pembuluh darah.

Orang-orang yang menyalahgunakan zat ini mengalami agitasi, insomnia, lekas marah, pusing, depresi, paranoia, delusi, muncul keinginan bunuh diri, kejang dan panik. Penggunanya juga mengaku mengalami gangguan persepsi, berkurang kontrol motoriknya dan sulit berpikir jernih.

Turunan Chatinone bertindak sebagai stimulan sistem saraf pusat yang menyebabkan percepatam denyut jantung yang cepat dan dapat menyebabkan serangan jantung maupun stroke. Terkadang juga disertai, sakit dada, mimisan, berkeringat, mual dan muntah.

Seperti dikutip dari laman getsmartaboutdrugs.com, Selasa (29/1/2013), senyawa turunan Chatinone memiliki efek yang sama dengan amfetamin, kokain dan LSD. Sayangnya, dampak overdosis dari obat ini masih belum diketahui. Zat ini pernah dipasarkan di AS dengan label peringatan 'tidak dimaksudkan untuk konsumsi manusia'.

Sejak tahun 2011, AS mengeluarkan peraturan untuk mengontrol zat yang digunakan untuk meracik bath salt, hampir kesemuanya adalah turunan Chatinone. Membuat, memiliki dan menjual bahan turunan Chatinone adalah ilegal, kecuali jika diizinkan oleh hukum.

Tindakan ini dilakukan untuk mencegah ancaman terhadap keselamatan publik. Zat ini dimasukkan dalam kategori Schedule 1, yaitu zat yang berpotensi tinggi disalahgunakan, tidak bermanfaat untuk pengobatan dan kurang aman digunakan tanpa pengawasan medis.

Bahan kimia turunan Chatinone sampai kini diyakini masih diproduksi di Cina dan India dan banyak dijual ke Eropa Timur. Banyak negara telah melarang produk ini.

Ini Penyakit-penyakit yang Sering Menyerang Kulit Mr P

Kulit adalah bagian terluar dari tubuh manusia yang langsung berhadapan dengan dunia luar. Oleh sebab itu, kulit rentan mengalami infeksi ataupun gangguan lain jika tak dijaga kebersihannya. Demikian juga halnya permukaan kulit penis. Ada beberapa kelainan yang perlu diperhatikan.

Jika menemukan adanya benjolan, bintil-bintil atau bercak pada penis, jangan buru-buru khawatir. Cari tahu dan kenali apa yang terjadi pada organ kesayangan tersebut. Ada beberapa gejala yang umum terjadi namun bukan masalah serius.

Seperti dilansir Men's Health, beberapa gangguan pada kulit penis tersebut antara lain:

1. Kemerahan, ruam dan gatal

Gejala tersebut bisa jadi merupakan reaksi alergi atau bisa juga dermatitis. Penyebabnya alerginya bisa bermacam-macam, mulai dari bahan kimia dalam kondom atau lateks, bubuk deterjen baru, bahkan pantyliners yang dikenakan kekasih.

Untuk mengatasinya, bisa meminum antihistamin dan menggunakan bahan kimia, obat, kondom atau deterjen lama yang jelas-jelas aman dari alergi. Sebelum itu, temui dokter untuk memastikan adanya alergi.

2. Kemerahan, gatal-gatal di mana kaki hingga pangkal paha

Gangguan ini disebut dengan ruam popok atau 'gatal atlet'. Untuk mengatasinya, pertama-tama kenakan celana boxer untuk memperlancar sirkulasi udara. Taburkan sedikit bedak di pagi hari untuk menjaga daerah selangkangan tetap kering sampai siang hari. Jika kasusnya sudah parah, dokter bisa meresepkan krim antijamur.

3. Bercak kuning, berminyak dan berdarah saat tergores

Ini bisa menjadi gejala psoriasis, yaitu peradangan pada kulit karena gangguan sistem kekebalan tubuh. Penderitanya mengalami proses pergantian kulit yang terlalu cepat. Penyakit ini bisa menyerang bagian mana saja, yaitu siku, lutut, kulit kepala atau pusar. Gunakan krim hidrokortison untuk membersihkan penyakit ini atau gunakan shampoo yang mengandung tar.

4. Kemerahan dengan sisik kuning berminyak tanpa perdarahan

Gangguan kulit seperti ini dapat menyerang berbagai bagian tubuh, termasuk kepala sehingga menyebabkan ketombe. Istilah kerennya adalah dermatitis seboroik. Atasi dengan shampoo selenium sulfida.

5. Ruam putih serta kulit bersisik

Ketika kulit di sekitar penis mulai mengelupas, baru boleh mulai khawatir. Gejala ini seringkali pertanda eksim dan sering ditemukan di lekuk siku atau belakang lutut. Atasi dengan krim anti eksim.

Jerman Punya Hotel Terkecil di Dunia, Lebarnya 2,5 Meter!

Ternyata, tidak semua hotel di luar negeri punya bangunan yang mewah dan besar. Di Bayern, Jerman, ada hotel terkecil di dunia. Alih-alih cukup untuk banyak wisatawan, hotel ini cuma punya lebar 2,5 meter saja. Duh, sempit banget!

Dari luar, mungkin Anda tidak akan menyangka bangunan berwarna merah ini adalah sebuah hotel. Diapit oleh dua bangunan yang cenderung lebih besar di kanan dan kirinya membuat hotel yang bernama Eh'haeusl ini makin terlihat mini.

Seperti yang detikTravel lihat dari situs resmi Eh'haeusl, hotel mungil yang berada di Amberg, Bayern, Jerman, ini hanya punya luas sekitar 53 meter persegi dengan lebar bangunan 2,5 meter. Bangunannya memang bertingkat 7, tapi di dalamnya hanya berisi satu kamar tidur saja.

Walaupun sempit, tapi sebenarnya Eh'haeusl adalah hotel berbintang yang mewah. Berbagai furniture bergaya klasik menghiasi sisi ruangan. Lantai satunya adalah lobi yang berukuran setengah luas bangunan. Dari sini, Anda bisa turun ke bawah untuk menuju ruang makan. Di bawahnya lagi, ada ruang bawah tanah.

Untuk menuju ke ruang tidur, Anda harus menaiki tangga beberapa lantai. Di lantai 2, ada ruang untuk bersantai dengan sofa dan meja klasik. Di sini juga ada fasilitas berupa TV flat berukuran besar serta perapian. Naik satu lantai lagi, ada kamar mandi yang nyaman.

Nah, lantai berikutnya adalah kamar tidur. Di sini terdapat satu ranjang mewah dengan dua lemari kecil di kanan dan kirinya. Tak banyak perabotan di sini. Maklum, kamarnya sudah terlalu sempit. Asyiknya, setelah kamar tidur ada ruang untuk bersantai lagi. Di sini ada jendela berukuran besar yang bisa Anda gunakan untuk melihat pemandangan di luar.

Kalau berminat untuk mengianap di hotel terkecil di dunia ini, Anda harus siap-siap beradu cepat dengan wisatawan lainnya. Soalnya Eh'haeusl cuma punya satu kamar, sedangkan traveler yang ingin mencobanya sangat banyak.

Per malamnya, Eh'haeusl memberikan tarif untuk tamunya seharga 240 Euro atau sekitar Rp 3.125.000. Harga tersebut untuk dua orang termasuk fasilitas parkir gratis dan sarapan pagi. Karena bangunan hotel ini sudah ada sejak tahun 1728, maka tak heran ada mitos yang berkembang hingga saat ini. Bagi Anda yang membawa pasangan untuk menginap di Eh'hausl, konon akan hidup bahagia bersama selama-lamanya. Anda tertarik?

4 Fakta Tentang London yang Mungkin Belum Anda Tahu

Sebagai ibukota Inggris, London menjadi salah satu kota besar di Eropa dan diburu banyak turis saat liburan, mungkin termasuk Anda. Tapi sudah kenalkah Anda dengan kota ini? Berikut faktanya.

Siapa yang tak kenal London? Kota ini ramai dikunjungi wisatawan yang penasaran ingin melihat kemegahan ibukota negara besar Inggris. Apalagi, tahun 2012 lalu perayaan olahraga terbesar sejagat, yakni Olimpiade 2012 digelar di London.

Walau ramai dikunjungi turis dari berbagai belahan dunia, ternyata tidak semuanya memuaskan. Bahkan, beberapa survei yang dikeluarkan terkait pariwisata London banyak yang menunjukkan kekecewaan pelancong. Meski begitu, kota ini juga memiliki banyak kelebihan yang tetap memikat banyak wisatawan.  inilah 4 fakta yang dimiliki London:

1. Menyandang predikat 'Kota Terbaik di Dunia'

Di pertengahan tahun 2012 kemarin, London menyandang predikat sebagai kota terbaik di dunia. Predikat ini diberikan oleh situs pencarian traveling, TripAdvisor. Para traveler dari berbagai belahan dunia pun mengakui London menghadirkan pariwisata terbaik untuk turisnya.

"Baru saja menghabiskan lima hari di kota indah ini dari tanggal 5-10 Juli dengan istri dan ketiga anak saya. Kami menikmati Legoland, Madame Tussauds, London Eye, London Dungeon's dan HMS Belfast. Harga transportasi umum di London juga cukup terjangkau," tutur salah satu traveler asal Irlandia di situs TripAdvisor.

Bukan cuma traveler ini, pelancong asal Thailand juga memuji London. Ia menyukai pasar tradisional yang tersebar di London.

"Saya suka sekali pasar bunga di sebelah timur London pada Minggu pagi, sangat berwarna. Ada juga pasar Spitalfields pada hari Sabtu, di mana Anda bisa menemukan beragam pernak-pernik lucu," katanya.

Setelah London, kota yang menempati posisi kedua adalah New York, disusul oleh Roma di posisi ketiga. Selanjutnya ada Paris, San Francisco, Marrakech, Istanbul, Barcelona, Siem Reap, dan Berlin.

2. Menyandang gelar 'Kota dengan Hotel Terburuk di Dunia'

Kontras dengan gelar yang diterima London di pertengahan tahun 2012, di awal tahun 2013 London malah menerima gelar 'Kota dengan Hotel Terburuk di Dunia'. Gelar ini diberikan oleh situs perbandingan harga hotel, Trivago.co.uk, dan ditulis oleh situs berita Telegraph pada Jumat (25/1) kemarin.

Trivago.co.uk merangkum berbagai review yang ada di Booking.com, Expedia.com dan Hotels.com. Situs ini pun lantas membuat peringkat reputasi hotel di mata turis.

Hasil survei pun cukup mengejutkan. Dari 100 kota yang masuk dalam daftar, London ternyata berada di peringkat paling buncit. Ibukota Inggris ini mendapat nilai 73,42 persen. Bahkan, nilai ini lebih kecil dibanding Tokyo dan Hanoi yang masuk peringat 10 besar.

3. Surga belanja

Selain Paris, surga belanja bagi wanita adalah Kota London. Datang ke sini, traveler wanita bisa masuk ke kawasan yang dihuni oleh banyak toko baju. Dijamin lupa diri!

Jika tidak percaya, datang ke Bond Street yang berada di kawasan West London. Ini adalah daerah yang dihuni oleh deretan toko yang menjual barang bermerek, seperti Channel dan Burberry. Masuklah ke dalam tokonya, dan temukan barang incaran Anda yang mungkin sulit ditemukan di kota asal.

Lebih asyik lagi, turis yang datang ke Bond Street tak hanya bisa meluapkan hasrat belanjanya saja. Anda juga bisa menikmati pemandangan kota berbalut nuansa klasik.

4. Bisa meditasi di departement store

Ada hal unik yang dimiliki salah satu departement store di London, yaitu Selfridge. Pusat perbelanjaan ini memiliki silent room yang mungkin tidak ada di departement store lain.

Bukan cuma itu, Selfridge juga memiliki program yang diberi nama 'No Noise'. Ini adalah program khusus yang menyelenggarakan meditasi massal untuk pengunjungnya. Tak main-main, program ini pun bekerja sama dengan perusahaan khusus meditasi, yakni Headspace.

Di program ini, pengunjung akan dipandu untuk melakukan meditasi bersama dalam suatu ruangan. Semuanya diajak memusatkan pikiran hanya pada satu hal. Kegiatan meditasi ini pertama kali digelar pada 10 Januari 2013 kemarin.